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あなたの庭でゴジベリーの木を育てる方法

L.M.リードは、多くの記事を発表したアイルランドの作家です。彼女は豊富な経験を持つ熱心な庭師です。

Gojiベリーの木を育てる方法

  • ゴジベリーの木を植え、育て、収穫する方法。
  • ベリーの健康上の利点を説明します。
  • ビデオと写真付きの段階的な指示。

マイゴジベリーツリー

ゴジベリーの成長

ゴジベリーの成長

Gojiベリーの木をうまく植える方法

あなたの庭に果樹1本だけのスペースがあるなら、ゴジベリーを育てることをお勧めします。植物は育てやすく、収穫しやすいです。これらのベリーフルーツを食べたり飲んだりすることで、多くの健康上の利点があります。

これは

あなたの庭でゴジベリーの木を育てる方法: berry

今庭にあるゴジベリーの木。妹から私への贈り物として購入されました。彼女は私がこれらの植物の1つが欲しいと知っていたのでオンラインで注文しました。それは今日でもまだよく成長しており、私は過去数年間、それからいくつかの非常に良い作物を得ました。

私の友人は植物を買う余裕がなかったので、彼女はこれらを買いました

あなたの庭でゴジベリーの木を育てる方法: リードは、多くの記事を発表したアイルランドの作家です。彼女は豊富な経験を持つ熱心な庭師です。

ゴジベリーの種。現在、彼女は自分の庭で2本の木を育てています。彼らはまだ実を結ぶにはまだ若すぎますが、彼女はこれまでの結果に喜んでいます。彼女は自分が成長した余分なものをいくつか与えました

ゴジベリーの植え付け、栽培、収穫

少なくとも2年前の植物を購入します。これはあまり高価ではありません。
あなたがそれを買う余裕があれば、3年前の植物が良いでしょう。

  1. 5月頃からの植物。
  2. 植物をポットから取り出し、大きなバケツに入れます。
  3. バケツに水を加えて、根が浸るようにします。
  4. 肥料と飼料を追加できるように十分な大きさの穴を掘る
  5. 穴にgojiベリーの木を追加し、堆肥で埋めます。
  6. 植物の周りの地球をしっかりと押し下げる
  7. 植えた後、根を確立するために木に良い水やりを与えます。

夏には紫と白の花が咲き始めます。ベリーは、樹齢3年以上になるまで成長しません。

若い木を植える

ゴジベリーの成長

ゴジベリーの成長

ゴジベリーの成長と乾燥

ゴジベリーの世話

この木は生き残るためにほとんど水を必要としませんが、定期的に水をやると、余分な果物を手に入れることができます。ほとんどどこでも成長し、ほとんどの気象条件で非常に頑丈です。華氏マイナス15度から華氏100度までの温度に耐えることができます。

定期的にツリーを剪定してください。世話をしないと、非常に大きくてふさふさになることがあります。花は7月から10月に果実に熟します。 Gojiベリーは秋に摘むことができます。

健康なゴジベリー

ゴジベリーの水やり

ゴジベリーの水やり

日光の下で木を育てる

木は繁栄するために十分な直射日光を必要とします。ゴジベリーを育てるつもりの場所を注意深く選んでください。彼らは12ヶ月の世話を必要とし、植物が果物を生産することが常に保証されるとは限りません。したがって、あなたの庭にたくさんの果物を与えるgoji植物を得るための最良の方法は、少なくとも2歳のものを買うことです。

彼らは園芸用品センターで購入するのにそれほど高価ではなく、あなたが買い物をしてオンラインで購入すればさらに安くなります。果実は、ゴジ植物が3歳になるまで表示されず、その後毎年果実の収量が増加します。

Gojiベリー植物の成長に成功

健康上の利点

  • ゴジベリーとは?
  • Gojiベリーの健康上の利点は何ですか
  • 自分の果樹を簡単に育てることができますか?
  • これらを食べて体重を減らすことはできますか

これらすべての質問に以下で回答しました。

漢方薬

ゴジベリーは中国で何千年も栽培されています。中国人はベリーの薬効成分を非常に迅速に認識し、長年健康上の問題を治療するためにそれらを使用してきました。

健康上の利点

これらの健康上の利点は、現在、世界の人々に受け入れられています。現代中国では、ゴジベリーが人体の健康にどのように役立つかを説明するために、科学者によって研究が行われています。

研究は、目のケアのためのgojiベリーの利点を証明しています。白内障、糖尿病、その他の年齢に関連した失明などの病気による網膜の損傷は、これらの果実を食べることで改善できます。この健康上の利点があるゴジベリーに含まれる栄養素は、ゼアキサンチンとルテインです。

Goji Berriesの購入先

健康上の利点がよく知られるようになったため、ゴジベリーは現在人気が高まっています。健康屋でしかドライフルーツを買えない時代がありました。今ではほとんどの店やスーパーマーケットで容易に入手できます。

乾燥ゴジベリー

ベリーは、ドライフルーツとしてパケットで販売されています。これらは、他の食品の成分として追加できます。ワイン、ジュース、スムージーなどのゴジベリーを含む既製製品も販売されています。果物がさらに人気になると、他の既製の製品が棚に表示されると確信しています。

ドライフルーツを自宅で食べる方法はたくさんあります。それは、朝食時にシリアルとおridgeと生混合することができます。昼食時には、サラダやスープに加え、サンドイッチに振りかけることができます。夕食時には、シチュー、サラダ、ハンバーガーと混ぜることができます。ジュース、ワイン、ミルクセーキなどの飲み物もいつでも使用できます。

栄養豊富

タンパク質とビタミンB1、B2、B6、C、Eの高濃度が含まれています。18種類のアミノ酸も含まれています。研究では、ゴジベリーにはオレンジよりもビタミンCが多く、ニンジンよりもベータカロチンが多いことがわかっています。また、バナナよりもカリウムの量が4倍多く、ステーキよりも鉄分が多く含まれています。

Gojiの果実の健康上の利点

ゴジベリーはどのように体重を減らすのに役立ちますか

科学的なテストにより、ベリーにはベタインが含まれていることが明らかになりました。これは、肝臓でホモシステインをメチオニンに変えるために重要です。メチオニンとリジンは、カルニチンの生産に関与します。

減量の主張

したがって、ゴジベリーは、ベタインの濃縮により減量を助けます。また、ベリーには高濃度のビタミンCが含まれています。これには、体内でカルニチンを生成する能力もあります。

減量を助ける別のビタミンはビタミンB1です

炭水化物をエネルギーに変換し、健康な甲状腺機能を促進して、身体の代謝を改善します。

ゴジベリーをダイエットに含めると、実際に食欲がより早く満たされ、ダイエットをする人は常に空腹を感じることなく体重を減らすことができます。ベタインはまた、神経やストレスのために体内で有用であり、記憶を強化するのに役立ちます。

ヘルス属性

Gojiフルーツベリーは、過去数年で西洋の世界で非常に人気があります。彼らは今、健康屋で長い間販売されています。しかし、ほとんどの店やスーパーで簡単に入手できるようになったのはごく最近のことです。

大企業は、この驚くべき果実のマーケティングに手を携えており、潜在的な利益がもたらされると考えています。彼らは、私たちが食品に使用している特定の成分の健康上の利点に私たちが関心を寄せていることを利用する方法を知っています。

Goji Berriesの利点トップ10の健康上の利点

うつ

ゴジベリーにはチアミンが含まれており、これは体のエネルギーレベルと楽観的な感情を高めることで幸福感を誘発します。

食べると、ベリーは体内で治療作用の組み合わせを作り出します。これはアダプトゲンとして知られています。その効果は、精神的および肉体的なエネルギーレベルの増加です。

睡眠不足

チアミンは、ゴジ果実にも含まれるマグネシウムと組み合わせることで、人々が眠りやすくなり、睡眠の質が向上します。

風邪

研究により、亜鉛は風邪の長さと重症度を短縮できることが示されています。ゴジベリーにはビタミンCと亜鉛がたっぷり含まれています。

簡単に成長

世界の残りの国々は、ここ数年でのみ、ゴジフルーツベリーの健康上の利点に気付きました。中国の人々は、数千年前にベリーの薬効成分に気付きました。現在、この知識からも利益を得ています。

ベリーは飲み物としても購入できます。さらに良いのは、世界中の庭に植えられる丈夫なベリーです。だからあなたが大規模またはさらに小さな庭を持っている場合、それは成長しやすいです。

木の成長と世話の方法については、この記事で上記の詳細を説明しました。今、私はあなたにgojiベリーとこれらのフルーツベリーの多くの健康上の利点をあなたの毎日の食事に導入しない理由を示しました。食べて楽しむ方法はたくさんあります。

このコンテンツは著者の知る限り正確で真実であり、資格のある専門家からの正式かつ個別のアドバイスに代わるものではありません。


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